2月的希羽读书会我们共读《拥抱你的内在小孩》,这一次的读书会我们走进希华家。看到这次的读书会只有6个人报名,希华就提出了邀请。完全是意料之外的安排啊,还没开始,就觉得这一次的读书会一定会很不一样!

家里的环境让人感到安全、安心,再加上我们是熟识的朋友,每月一次的见面,我们彼此信赖。6个人的读书会,三个半小时的时间,我们很敞开地倾诉,很专注地倾听,绝对是走心的读书会!下面就来听听大家的感言。

《拥抱你的内在小孩》一本带我们找寻过去,面对内心深处的恐惧、羞愧与痛苦的书。重温那些深埋心底的故事,疗愈自己很难。在读书会上讲述自己和倾听别人都需要极大的信任。

本期读书会安排在家中举行,六位书友,喝着茶,聊着天。不觉间,心底的话自然流露出来,伴着泪水与欢笑,在专注的目光里,在鼓励的笑容中,在充满爱的拥抱里,我们解读着你我,讨论着书籍!正如书中所言,有那么些人,能够让你倾诉,很难得!同时,不要期待理解,每个人的成长都是一条属于自己的别样的人生路!相知的朋友,温暖舒适安全的环境,适合阅读分享此类书籍!

发觉环境的重要性,今后希羽读书会对于不同的书籍将选择适合的地点!

“众里寻她千百度,暮然回首,那人却在灯火阑珊处。” 希羽读书会,家门口的读书会。2018年7月小芦苇介绍我加入了希羽读书会。那天读的书是《岛上书店》。正如书上所说的“没有谁是一座孤岛”,希羽在做的便是穿梭不同的岛屿,打开你我的心怀,将大家联结起来。

现在每月都和希羽读书会有个约会,想起来就甜甜的美美的。希华和张羽每月发邀请,发出时间地点,跟大家约好喜欢读的书,这几期也因书约好服装的主题色,约会前女生的心情大家都懂的吧……翘首以盼。

2019年第二期我们读了《拥抱你的内在小孩儿》。这本儿书我没有买,第一次是大家在群里推荐,我一听书名就好奇想看看,就从希华那里借来看了一遍。除了满足了好奇心也给自己心里点了一盏灯-借着光看见了她,给了那个小孩儿一个微笑。

第二次是张羽借给我的书,春节休假刚回来,心静,热情也足,边读边静观自己,也试着跟自己的内在小孩儿对话。这两年读了好多心灵成长的书,情绪觉知的能力️了,但是觉知后的接纳时好时坏。这本书给我力量让我有勇气跟那一时的痛苦好好呆一会儿,跟那一时的执念,甚至可能是未察觉的担心或恐惧对视,努力给她一个拥抱。在这次读书会上我分享了一个场景。我和我家先生意见不一致,我从小怒到主动示爱,自己做到了觉知情绪,接纳,尊重他人,合作,完成了一个很完整的内化练习。

借用“奴隶社会”里看到的一段话表达对希羽读书会的朋友们的感谢:“你看,人到中年,时光、经验、习惯、惰性种种,让我们的思维慢慢地固化成一个样子,但是有人,砰,又敲打你一下,吱,又推开一点窗。”(这段话我好喜欢,不过不能接受“人到中年”这几个字,我还是女生好嘛)

“读无用的书,做自由的灵魂”我叫文静,我喜欢热情主动时的自己,也喜欢静静地读书的自己。我钟爱书那富有美感与匠心的装帧设计,油墨与纸张的味道,手与纸张的触感与音感。也享受读书带给我的奇妙的私人的情感体验。

跟随读书会的脚步,开始了《拥抱你的内在小孩》这本书,不得不说它读起来有点艰难。此前,我几乎没有意识到内在小孩的存在,读书的过程就仿佛一个人前行在一段似曾相识的旅途中,沿途的景色一直在提示着什么,却又不是很清晰,一路并不真切和通透。

这次读书会我选择全身心地倾听,通过姐妹们的故事分享,犹如看到了一面面的镜子,原来每个人的内在小孩是那么的不同,又如出一辙。我想,大概是我已经习惯了不断向外延伸,不觉中就迷失了很久。那么,现在可以尝试站定转身了……

第一次参加迷你版的读书会,六个四十不惑的女人,倾听倾诉了四个小时,慢慢发觉自己孩子的一面,意犹未尽,依依不舍地相约下一次的开始……

《拥抱你的内在小孩》,让我有点似懂非通的感觉。我教育孩子时,自己经常无言以对、违心地提高声量,带着自己无能的愤怒,去说着说了一百遍的大道理和陈词,脑袋经常一片空白,不住问自己怎么办?我怎么就做不了一个好家长?尝试听课,看相关书籍,想要改变,可到实践时又是失败,不想去分析,只想任由自己退回到原点,然后心里又好怨自己的不求上进!

每天的梦里,自己又是导又是演,分不清楚哪个才是真正的主角,做个梦都不能自然点,还有无处不在的随时随地的恐惧感⋯⋯这些都是我内在的小孩在表达吧?我会再读下这本书,学习靠近那个内在的自己,学着安抚她,让她慢慢安静下来,建立安全感⋯读书会给了我一根线,我努力把它抓在手心里。

匆匆读完了书,感觉怎么还有那么多疑惑呢?(后来知道自己读的版本不对)赶紧去参加读书会吧,去解惑,去给心灵放松充电!

这次的读书会是六位闺蜜迷你聚会,希华贴心的把读书会地点放在了她整洁、亮堂、温暖的家中,让这次的读书会氛围更加温馨。我是最后一个到的,我到的时候大家已经在玩有趣的游戏了。好喜欢这个氛围,暖暖的阳光倾洒进屋,六个女孩围坐在一起,边品尝美食,边畅谈心事,无拘无束,自由自在。对于忙碌的我来说,有多久没有这么放松过了?此时此刻,美好而自在。

这个半天,我们聊了很多陈年往事。我体会到放开自我,与她人联结的重要性。放开自我,意味着能放下内心的不安,放下对未知的恐惧,充分信任她人,不必担心自己会被评价、被贴标签,真实而坦诚的说出自己的所看所感所想。同时,在倾听她人的同时,也提醒自己别急着分析解释,别拿自己固有的思维方式去评价对错,只是坐在那里,去倾听,去共情,更能体会各自丰富的人生经历,收获满满的感动和成长。也更加深刻的体会到我们那个内心小孩一直就在那里,以她独有的方式提醒我们未曾满足的期许,等待着我们在合适的时机,轻轻走近她,拥抱她,陪伴她。告诉她,我现在一切都好,亲爱的,你呢?

这次读书会给我最大的感触是喜欢把控的我收获了与众不同的一次迷你读书会、精品读书会。因为6个人,不用想着去把控时间,信马由缰地倾诉和倾听,一个故事触发一个故事,一个思考触发一个思考,一段分享触发一个拥抱。

我能感受到希华的变化,敢于去面对真实的自己;而我经历了快两年的读书会时间和儿童心理学的学习,我的察觉能力、洞见能力有了很大的提高,我用启发式的询问来开启对方的思考,我能耐心地倾听!

我能感受到大家能轻松地敞开自己,把心底的故事讲出来,我们有勇气去拥抱自己的内在小孩,尝试着去改变自己的解读方式,开启新的私人逻辑。

我们是一群结伴而行的朋友,我们温暖彼此,互相鼓励,每月一次的读书会让我们不断蓄积力量!

让我们期待3月的读书会!一起共读《倾听孩子》。

希羽读书会是由希华和张羽一起主办的,阅读讨论心灵成长和孩子成长的书籍,感悟分享各自人生故事为主旨的读书会!

我们的目标是举办抱团取暖,互助互爱,共同成长,走心的读书会。

希羽读书会的要求:1、读书会请提前10分钟到达2、完成书目的阅读,这个是必须要完成的。3、按照讨论主题准备自己发言的内容4、欢迎书写、分享读后感5、谢绝各种广告推广

频次:每月一次,某个周六举行。时间:上午9-12点地点:北京通州